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宝宝流露出这些信号该加辅食了【消息】

发布时间:2020-09-16 04:13:24 阅读: 来源:烘干机厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

什么时间添加辅食最科学?添加辅食的方法有哪些?添加技巧你知道吗?

儿童健康和早期发展的基础是营养,早期营养投入决定生命后期的质量和健康水平,早期喂养不当造成的损失后期难以弥补。

从6个月开始添加辅食

孩子出生后6个月内主张纯母乳喂养,继续母乳喂养至2岁或2岁以上,但是要从6个月开始添加辅食。

宫红梅解释,婴儿开始添加辅食的关键年龄是6个月,因为在这个年龄段婴儿口腔的神经和肌肉发育趋向成熟,能较好地控制舌的运动,开始咀嚼活动和长出牙齿,肠道消化酶分泌增加,有较好的消化能力,喜欢新的口感和味道。

看到食物头向前靠、流口水是需要辅食的特征

婴儿怎样的表现需要添加辅食呢?

宫红梅表示,当婴儿体重达到6.5~7公斤,坐姿正确时能抬起头。

而且伸出反射消失。伸出反射指将非液体物品放到嘴前时,婴儿张嘴并将舌头向上向前伸出。

另外,婴儿看到碗里的食物时,头向前靠,流口水,甚至张开嘴巴,表明婴儿对半固体食物感兴趣,同时在两次喂奶之间频繁啼哭,说明单纯的喂奶已经不能满足孩子的需要。还有一点,婴儿体重增长不良。

家长们要细心观察孩子们的状态,及时根据孩子们的情况决定是否应该添加辅食。

年龄不同添加辅食的方法也不同

宫红梅提醒,孩子们年龄不同,添加辅食的质地、次数、方式也不同。

■满6个月

食物质地:泥糊状食物(铁强化米粉)

喂养次数:每天1-2次

每餐的量:2~3勺(10毫升/勺)最好使用量具

■7~9个月

食物质地:稠粥、泥糊状的食物

喂养次数:每天2~3次

每餐的量:每餐逐渐增加到1/2碗(250毫升/碗)最好使用量具

技巧:一次只引入一种新食物,并持续喂几天。婴儿能学着适应新食物的味道、香味和质地,而且更容易观察是否有过敏反应。可以给出牙的婴儿提供适于咀嚼的食物。

■8~10个月

8~10个月的婴儿可以尝试吃丁块状的食物,以锻炼咀嚼能力。如果婴儿没有机会学习如何咀嚼,日后他们可能只会吃质感细腻的食物,难以接受其他食物。确保提供给婴儿的食物柔软、易于吞咽,以免噎住。

■10~12个月

食物质地:切得很碎的食物,以及儿童能用手抓的食物

喂养次数:每天3次

每餐的量:每餐2/3碗

食物质地:婴儿的食物可以切成小块、捣碎或切成薄片。婴儿已经逐渐习惯了全家饭菜中的大部分食物。

经过更多的指导和训练,婴儿已经准备好与其他的家庭成员一起进餐,注意在添加任何调味料前先盛出婴儿吃的部分。

温馨提醒:

家长们要对孩子饥饿的提示和信号要敏感,帮助孩子进食,缓慢和耐心地喂食,鼓励进食,但不强迫,喂食时和孩子说话,并有眼神接触。

同时,可根据婴儿体重增长速率衡量营养状况,强调按需喂养,避免过度喂养。如果孩子体重增长不足,则需要根据期望的年龄体重,增加喂养次数,或增加每次奶量。

(实习编辑:廖颖)

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