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喝对茶可以养护肾脏-【新闻】

发布时间:2021-04-08 13:41:28 阅读: 来源:烘干机厂家

喝对茶可以养护肾脏

中医上认为,肾为藏精之体,所藏之精属于物质,这种物质又可转化为肾气。肾气主导了人体的健康,包括决定人体的生长、发育过程和生殖机能。另外,肾还主水液,对人体水液有调节功能,若肾有病变,则常常导致青少年发育迟缓、成年人未老先衰、头晕耳鸣、记忆力减退、性功能衰弱等症状。

我国古代人很早就发现了茶叶不仅是一种饮料,同时也是一种保健饮品,因此当时茶和荼是相通的。唐朝医学家陈藏器就提出了诸药为各病之药,茶为万病之药的观点。在《太平圣惠方》中还记载了伤寒、头痛、发燥等症状的茶叶药方。

现代人常常因为暴饮暴食、饮食过咸、经常憋尿、饮水过少等不良习惯而加重肾脏的负担。这时可以选择通过茶饮来预防肾脏疾病,养护肾脏。

养护肾脏茶饮推荐:

桂圆枸杞茶

材料:桂圆干5粒、菊花15克、枸杞10克、红茶3克

泡法:将桂圆干、菊花、枸杞倒入已经冲泡好的红茶汤里浸泡15-20分钟即可。

饮法:代茶频饮

功效:具有补肾安神的功效,适用于病后体虚、气血不足、失眠健忘。

桑葚茶

材料:桑葚40克、冰糖20克

泡法:将桑葚和冰糖一起放进杯中,用沸水冲泡后浸泡15分钟即可。

饮法:代茶频饮

功效:具有滋养肝肾、充血液、祛风湿、清虚火的功效,适用于神经衰弱和津液不足引起的大便干燥等。

桂圆茉莉茶

材料:桂圆肉10克、茉莉花茶7克

泡法:将桂圆肉放进开水冲泡后的茉莉花茶茶汤里浸泡10分钟后即可。

饮法:代茶频饮,桂圆肉可食

功效:具有利水消肿、温气补肾的功效,适合便血、肾虚者饮用。

菟丝子茶

材料:菟丝子10克、红糖适量

泡法:将菟丝子洗净、捣碎用纱布包好,将包好的菟丝子放入茶杯用开水冲泡后加入适量红糖即可。

饮法:代茶饮用,每日一剂

功效:具有养肝明目、补肾益精的功效,适用于肾虚引起的头晕目眩、腰膝酸软和男女不育等。

红枣茉莉茶

材料:枸杞10粒、红枣4颗、茉莉花茶7克泡法:将枸杞和红枣一起放进用开水冲泡后的茶汤中浸泡15分钟后即可。

饮法:代茶频饮

功效:具有养肾补血、补中益气、健脑安神的功效,女性常饮可养颜美容。

瓜片茅根茶

材料:西瓜皮60克、白茅根30根、绿茶10克泡法:将绿茶、西瓜皮和白茅根一起放进锅里煮沸后即可。

饮法:代茶饮用,每日一剂

功效:具有清热利尿、凉血止血、消炎止痛的功效,适合慢性肾炎、水肿患者饮用。

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