鲁能青训训练什么

鲁能青训在培养年轻球员方面采取全面的训练计划，注重技术、体能和心理素质的提高。

首先，鲁能青训注重技术训练。他们会根据球员的年龄、特点和位置，制定相应的训练计划。年轻球员会学习基本的带球、传球、射门等技术动作，通过不断的反复练习来加强技术的熟练程度和稳定性。同时，他们也会学习一些战术知识，如如何与队友合作、如何利用空间等。鲁能青训还注重对球员的个人技术进行针对性的训练，帮助球员提高个人能力。

其次，鲁能青训也注重体能训练。他们会通过多种方式来提高球员的身体素质，如跑步、游泳、力量训练等。通过这些训练，球员可以提高耐力、爆发力和速度等方面的能力，从而在比赛中更具竞争力。此外，鲁能青训还注重预防和减少运动伤害的训练，比如灵活性训练和伸展运动，这样可以提高球员的身体柔韧性和关节灵活性。

最后，鲁能青训也注重培养球员的心理素质。他们会通过心理训练来帮助球员建立自信心、集中注意力和控制情绪的能力。他们会组织一些团队合作、角色扮演和集体智慧游戏等活动，以培养球员的团队精神、领导能力和解决问题的能力。鲁能青训还会邀请专业的心理咨询师为球员提供指导和辅导，帮助他们更好地应对比赛中的各种压力和挑战。

总的来说，鲁能青训着重于全面培养年轻球员的技术、体能和心理素质。通过系统的训练计划和综合的培训方法，他们致力于培养未来的足球人才，为球队和国家足球的发展做出贡献。